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四つ葉整体院

女性専門、優しい整術です。
苫小牧に初上陸の、JBM(Japan Body Mapping)の療法です。

090-3770-2028(完全予約制)

高校生以上 2000円
小中学生  1500円

肩凝り・手足の痛みしびれ麻痺・頭痛・疲れ目や充血・顎関節・五十肩・腱鞘炎・スポーツによる痛み・腰痛・ストレスによる不調など、お気軽にご相談ください。









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アキレス腱の痛み
中学生 男の子 運動部でがんばっています。

毎日の練習のあと、アキレス腱の痛みを感じる日が多くなってきていたそうです。

この日は特に痛くてちょっとひきずりながら歩いていました。

部活の始まる時はみんなでストレッチをするそうですが、終わりではクールダウンの時間をとったり、使った筋肉をほぐすストレッチは部活のメニューには入っていないそうです。

メニューに入っていないということは、しなくても良いということではないですね。 

その事は本人も理解しているようです。

「毎日寝る前にベッドでストレッチしてる」との主張にお母さんはなぜか「う〜ん・・・」と何か言いたそうにしていたのが面白かったです。

一つ目の連動ポイントを触ったあと歩いてもらって確認、二つ目の連動ポイントを触ったあとまた歩いてもらって確認という作業もめんどうがらずにしてくれて、残っている痛さぐあいも教えてくれて、そして最後にはすっきり痛さがとれて、つい、「あ〜なんて協力的な患者サンなのだろう」ってつぶやいてしまいました。

施術が終わって外靴を履いた時、紐をゆるくして履いているのが目に入りました。

きつすぎる必要はないけれど、靴の中で足が遊んでしまう履き方は足首やすね、ふくらはぎ、膝にも良くないです。気をつけましょうね。

さっそく紐を結びなおしていた素直な男の子です

春季大会も近いとのこと、力いっぱいプレーしてくださいね
| mizuho | アキレス腱 | 14:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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